Blog
Požiadať o pomoc
Peter Sunyík
14. február 2020
Dĺžka čítania: 6 min.
Prečítané: 908 x
Tieto frustrácie pochopíme väčšinou iba vtedy, keď sa s nimi priamo konfrontujeme. Dovtedy sme o nich iba počuli, ale nezažili sme ich. Negatívna životná situácia ukáže, kto je aký silný. Vtedy sa ukáže, ako sa človek dokáže samostatne vysporiadať s udalosťami, svojim sedliackym rozumom, socializáciou, spôsobmi ako zvláda konflikty. Alebo zažitá trauma v ňom vygeneruje nespracovateľný strach. V druhom prípade sa môžeme zachovať nasledovne:
- buď to v sebe dusíme a kompenzujeme prácou, alkoholom, drogami, internetom,
- alebo, ak sme citovo dostatočne obrúsení a zistíme, že aktuálna udalosť je nad naše sily, tak dokážeme požiadať o pomoc.
Keď ma bolí život
Požiadať o pomoc je dôležité vtedy, keď vieme, že nás život bolí a sami ho nezvládame. Ako keď nás bolí zub, ideme k lekárovi. Nenecháme ho len tak, snáď to nejako prejde. Neprejde.
Musíme si to uvedomiť a nabrať odvahu. Uvedomiť si, že tie príznaky sú tu už niekoľko mesiacov. Položiť si otázku: Prečo sa necítim dobre? Čo znamenajú jednotlivé znamenia? Ak prijmem zodpovednosť za svoje city, vyjde ma to lacnejšie a menej bolestivo. Najlepšie je požiadať o pomoc nie vtedy keď to už veľmi bolí, ale vtedy, keď to iba začína bolieť.
Do tohto štádia sa dostávame, pretože nás rodičia nenaučili, ako máme spracovávať negatívne konflikty. Rodičia nerozprávajú nahlas o svojich zraneniach, bolestiach, ako sa s nimi počas života vysporiadali. Cieľom tejto spoločnosti nie je to, aby na uliciach chodili usmiati, vyrovnaní ľudia, pretože tí nebudú bezhlavo nakupovať a veriť médiám, sociálnym sieťam alebo správam. Slepí, nevyrovnaní bezhlavo veria.
Kto mi pomôže: alkohol alebo priateľ?
Koho teda požiadať o pomoc?
Od malých krokov k väčším
Páčil sa vám tento článok? Prihláste sa do odberu noviniek a nenechajte si ujsť žiaden nový príspevok.
Pre všetkých nových odberateľov sme prichystali DARČEK!
Ďalšie príspevky
Domáce vzdelávanie počas epidémie – 10. časť
V poslednej časti zo série Domáce vzdelávanie počas epidémie sa opäť pozrieme na vnútornú motiváciu. Tentokrát však z iného uhla pohľadu.
Domáce vzdelávanie počas epidémie – 9. časť
V deviatej časti zo série Domáce vzdelávanie počas epidémie si preberieme zrušené maturity.
Trpezlivosť ako postoj k nečakanej situácii
Aktuálna situácia preveruje také oblasti našej psychiky, ktorým bežne nevenujeme príliš veľa pozornosti. To, čo dostáva zabrať je naša trpezlivosť. Čítajte.
Citová rehabilitácia, alebo ako pracovať so strachom
Nejde o to, nemať strach, ale vedieť s ním robiť. Dennodenne sa mu pozrieť do očí a zvíťaziť nad ním. V článku sa dozviete viac.
Domáce vzdelávanie počas epidémie – 8. časť
V ôsmej časti zo série Domáce vzdelávanie počas epidémie sa pozrieme na bezpečný vzťah ako silný zdroj vnútornej motivácie.